北京最近湿度大，感觉衣服是湿的，被子是湿的，哪儿都湿的！

北京最近新闻被“回南天”“桑拿天”还有的说被牛舔了一样的湿，潮，闷热。这对于在北京的南方人来说，适应的很，尤其江淅一带的人觉得回到了家乡。但对于北京本地习惯了干干爽爽的人来说，真是像涂了一层黏黏的漆一样。说不出来的难受。

而且家里洗的衣服，几天不干，被子也是潮潮的。看了一眼温湿度计，北京实时湿度为76%；有人出主意说：怕身上有馊味，可以拿一杯豆汁儿，这样别人就会以为馊味儿是豆汁儿发出的了。天气预报说：彻底缓解要等夏末，那时候北京将脱离副热带高压的控制。

目前有网友拍到北京的地铁里，地下通道里的墙壁上看到水气自己自上而下的流淌。湿气之大可见一斑。

 

加之北京整个七月份，基本上以雷雨天气为主，据说下半个月也都是雨，是不是有点江南梅雨季的感觉？以前的北京下场雨感觉凉意习习，现在下一场雨粘液袭袭！感觉在像是刚洗完澡都淋浴房一样。

 

这时候中医专家就提醒了：

天气“反转”！湿气大涨，预防湿邪伤人，专家说雨天多，潮气大防止阴凉感冒，吹空调湿气入里，容易得一些风湿，风疹，脾胃疾病。

中医认为，“风邪易去，而湿邪黏腻最难去”。所以要来点姜糖茶，要适应的慢跑运动，让体内的汗排出来，也就是湿气排出来，练练太极，天好晒晒太阳。空调打开除湿功能。